Solo de DerbakeII

quinta-feira, 11 de junho de 2009

Tabla Solo Jalilah

I PARTE:

INTRODUÇÃO: de costas esperar as 2 frases: puxando pelo pé D virar de F parar em posição de Básico Egíp.

- "V" de peito e o 3° p/ C; tremer peito.

- Bater peito C; tremer peito; ondulação de tronco com tremido de peito.

- Batida Latetal (2x); tremido de peito. (essa sequência 2x)

- Soltado lado D; tremido de peito/ Soldado lado E; tremido de peito.

- Tremido de quadril e constrói o braço em posição de básico Egíp; puxa do lado D quadril p/ C.

- Básico Egíp. bem marcado (8x).

- Soldado (2x); peito p/ C/B (essa sequência 4x).

- Tremido de peito e vira p/ F.

- 1/2 Gingado árabe D/M; bater ombros p/ C.

- Tremido de quadril.

- 1/2 gingado árabe E/M; bater ombros p/ C.

- Tremer quadril p/ lado D e bater calcanhar D; tremer o quadril p/ E e marcar calcanhar E.

- Soldado (2x); peito C/B.

- Básico Egíp. p/ F com troca de braço (2x).

- Básico Egíp. p/ lado D virando (2x).

- Básico Egíp. p/ lado E virando (2x).

- Básico Egíp. p/ T com troca de braço (2x).

- Básico Egíp. chutando e virando p/ E (8x).

- Básico Egíp. p/ E: B/C/B/B (sequência 2x); Básico Egíp. p/ D: B/C/B/B (sequência 2x)

II PARTE:

- Batida Lateral F/T; marca calcanhar virada p/ F; redondo G p/ E.

- Soldado rapidinho (5x); redondo G p/ D.

- Tremido de quadril e marca calcanhares. (sequência 2x)

- Tremido de quadril p/ D e marca calcanhar D.

- Tremido de quadril p/ E e marca calcanhar E.

- Redondinho acelerado: sobe braço D; sobe braço E e desce os 2 juntos.

- Tremido de quadril com máquina de lavar pequena (4x).

- Passo Gueixa (até mudar o som).

- Posição de Básico Egíp. e bater ombro p/ C um de cada vez começando com D (10x).

- Ainda na mesma posição fazer pescoço (10x).

* Passo Gueixa:

- Ir p/ F com Braço esticado na F;

- Ir p/ T com braço esticado na F;

- Ir para o meio; esticar os braços p/ as laterais.

- Girar (3x)

- Maquina de lavar rápida.*

- Cair.

III PARTE:

- Esperar primeira frase.

- Subir devagar (4 tempos) com braço D em cima da cabeça e o E atrás; e descer braço D em + 4 tempos.

- Marcar cabeça p/ B/C/LD/LE (sequência 4x).

- Andar com marcação de pés p/ D com braço esticado p/ D (4 tempos); voltar p/ E com braço E (4tempos).

- Girar com marcação de pés com braço helicóptero. (4 tempos); marcar no lugar + 4 tempos.

- Redondinho acelerado com braço: sobe D; sobe E; desce os 2 juntos rente ao corpo. (sequência toda dará 8x + 8x).

- Passo Gueixa no lugar com braços baixos (8x).

- Passo Gueixa com máquina de lavar (5x).

- Passo Gueixa girando (3x).

- Pisa atrás , sobe braço E e dobra joelho D, com mão D na cintura.

FIM!