COREOGRAFIA: "FAKIRNI" - HAIFA

sexta-feira, 30 de outubro de 2009

COREOGRAFIA: "FAKIRNI" - HAIFA

• De costa (pose com pé direito de lado): subir os dois braços rotacionando os pulsos. Desce braços ao redor do corpo como moldura. Virar p/ F.
• Batida Lat. p/ D (com braço p/ B); batida lat. p/ E (sobre braço até Diag/F) (revezar 4x).
• Básico Egíp. p/ C,B,C.
• Batida Lat. (3x), braços na Diag/F.
• Meia Lua p/ E e treme peito (3x), na quarta vez não treme peito; caracol p/ E.
• Básico Egíp. para E (6x), vira p/ D; Básico Egíp p/ D (8x).
• 8 p/ T virando de F. (4x).
• Meia Lua p/ E (2x); fazer ombro p/ T rapidinho.
• Meia Lua (1x); apoia peso do corpo na perna D e gira p/ E.
• Batida Lat. F/T (3x, fecha no meio na 4 vez); batida Lat. dupla p/ E e p/ D. (repetir p/ o outro lado)
• Redondinho (2x), tremer peito; 8 p/ T e tremer peito; 8 p/ F e tremer peito.
• Redondinho (2x); caracol.
• Básico Egíp. p/ E (6x); virar p/ D; básico Egíp p/ D (8x).
• Básico Egíp p/ lado E (2x ida e 2x volta) (repetir).
• Redondinho sobe e desce braço D; redondinho sobre braço E; apóia braço E na cabeça e D na cintura; gira p/ E.
• Na meia ponta fazer F/T girando pela E (2x); de costas: 8 p/ F (2x).
• Voltar p/ F com meia ponta F/T (2x); 8 p/ F (2x).
• Meia Lua p/ D e treme peito; meia lua p/ E e treme peito. (fazer 3x, na 4ª não treme peito); caracol p/ D.
• Batida Lat. D/E (braços T do bumbum); sobe braço D e desce até Diag/F.
• Batida Lat. dupla p/ D; sobe braço E e desce na Diag/F.
• Batida Lat. E/D; ondulação braço D.
• Batida Lat. dupla p/ E; ondulação braço E.
• Redondinho (1x); tremido de peito.
• 8 p/ T; 8 p/ F e tremido de peito.
• Redondinho; caracol p/ E.
• Batida Lat. F/T (perna D, 3x); apóia o pé na pontinha e ondula braços.
• Batida Lat. F/T (perna D, 4x).
• Andada na meia ponta F/T p/ E (2x), volta com o mesmo movimento (1x) p/ E.
• Apóia perna D na lateral, puxa braço D na lateral e volta com posição de básico Egíp. com braço E alongado acima e D na cintura.

FIM!!

Video - Coreografia - Waka Ala Balloh

quarta-feira, 23 de setembro de 2009

segunda-feira, 21 de setembro de 2009

ESTUDO DOS RITMOS!

Estudar ritmos árabes é muito importante para quem quer dançar dança do ventre e dança árabe no geral. Isso porque quem os conhece nunca será pega de surpresa mesmo não conhecendo a música que está tocando, pois conhecendo o ritmo a bailarina nunca irá se perder e saberá exatamente o que dançar naquele ritmo específico.

Uma dica para estudar ritmo é estar sempre escutando música árabe dos mais diversos tipos e procurar identificá-los. Segue abaixo alguns ritmos que irei atualizando conforme darei as aulas:

- BALADI ou BALADI DE 2 DUNS: esse ritmo está presente em diversas músicas árabes, seja ela tradicional, moderna, solos de derbake ou clássicas.

DUM DUM TAKATA DUM TAKATA

- MAKSOUM: ritmo bastante encontrado em música árabe moderna, pode aparecer também de forma bem rápida.

DUM TAKATA DUM TAKATA

- AYUB: esse ritmo é curto, constante, sem muita variação, pode aparecer rápido ou lento. A forma rápido é encontrada em músicas tradicionais, clássicas, modernas ou solos de derbake. Já a forma lenta é encontrada no folclore, utilizada para rituais denominada Zaar.

DUM TAK DUM

- SAID: ritmo alegre, com grande marcação nos “duns”, pode aparecer em músicas modernas, mas sua ocorrência é maior no folclore, na dança com bastão, tanto feminina quanto masculina. A diferença entre uma música com Said moderno e folclórico se dá na presença de uma flauta árabe chamada Mizmar.

DUM TAKATA DUM DUM TAKATA

OU

DUM DUM TAKATA DUM DUM TAKATA

Coreografia "Waka Ala Balloh" - Amr Diab

quinta-feira, 10 de setembro de 2009

Coreografia: “Waka Ala Balloh” – Amr Diab

Parte I: Véu

- Entrada caminhando normalmente; fazer um giro para o lugar.

- Véu Asa de Anjo na D ; gira p/ E (1x)

- Na Diagonal fazer camelo com braço E p/ cima e D na diagonal; fazer outro camelo trazendo a perna D e descendo braço E na diagonal frente; treme quadril.

- Giro p/ E com braço candelabro e desce os braços; giro p/ D com braço candelabro e desce os braços. (essa seqüência 2x).

- Passo F/T andando p/ E (2x) com véu rumba e depois p/ E com véu rumba (2x).

- Véu torcido (1x), camelo. (essa seqüência 4x)

- Véu asa de Anjo e gira com braço candelabro (4x) (na ultima vez girar com o véu na altura da cintura).

- Bater véu em cima e descer.

- Sobre véu fazer 8 p/ C (4x).

- Redondinho mais rapidinho (4x) fechando véu tenda.

- Apóia peso do corpo na perna D, desce só mão D olhando para mão ( 5 tempos); endireitar o corpo p/ F trazendo os dois braços p/ F (5 tempos, no 5° abrir os braços na altura da cintura).

- Tremido de quadril subindo o véu (4 tempos), leva o véu p/ F ainda tremendo quadril (4 tempos) no 4º fazer véu bandeja.

- Camelo andando p/ D (4x), 8 p/ T (2x).

- Camelo andando p/ E (4x), 8 p/ F (2x).

- Camelo girando pela D com braço helicóptero (4 tempos) (baço D baixo e E cima). (fazer invertido p/ o outro lado)

- Véu Encharpe com 8 p/ C (4 tempos); 8 p/ C descendo braços moldurando o corpo (4 tempos).

- 8 p/ B lento (2x), ondulação de braço D/E abaixando e mais D/E subindo.

- Redondinho e pega o Véu Encharpe (6 tempos), joga véu p/ F e depois p/ T.

- Andar F/T p/ D com véu Rumba (2x) e voltar p/ E (1x), Véu Coração e puxa Véu Bandeja.

- Twist p/ F (2x), Twist p/ T (4x)

- Jogar véu p/ F (pose de básico egíp.) e depois p/ T (com as mãos juntas) e pisa na F com a perna E.

Parte II: Sem Véu.

- Básico Egíp. Chutando D (3x), depois abaixa e sobe joelho D.

- Básico Egíp. p/ F (2x); meio giro p/ básico Egíp. D, vira de costas e fazer básico Egíp. Com E.

- Básico Egíp. p/ o lado D (com o braço em “L”); Básico Egíp. p/ o lado E (com o braço em “L”).

- Pisa cruzando E; pisa D e fazer redondo G p/ E p/ vira na diagnal D, desce tronco, sabe tronco e ondulação de braço D/E.

- Passo Egíp. p/ D (4x) braço E abraçando o corpo e D na cabeça); 8 p/ F (1x), camelo pisando p/ T (2x).

- Passo Egíp. p/ E (4x) braço D abraçando o corpo e E na cabeça); redondo de peito (2x), redondo grande começando por T (1x).

- Básico Egíp p/ o lado D (3x); camelo; básico Egíp p/ o lado E (3x); camelo.

- Batida lateral F/T p/ diag. E (4x); meia lua na diag. D (2x), levanta o joelho e meia lua na diag. E (2x).

- Camelo p/ Diag. T/D com braço subindo (2x); vira pela E Camelo com braço descendo no meio do corpo na diag. T/E.

- De perfil p/ E: batida lateral (4x) indo p/ fila indiana.

- Básico Egíp. Chutando (3x); Camelo (desce a mão e o pé D); puxa braço e tronco E e volta, puxa braço e tronco D e (1/2) giro com braço passando de F/T.

- Contratempo p/ D e sobe joelho D; Contratempo p/ E sobe joelho E.

- De perfil p/ F: básico Egíp. de lado E/D; camelo (2x).

- De perfil p/ T: básico Egíp. de lado E/D; Redondo G p/ virar p/ F.

- 8 p/ F (2x), Camelo p/ T (2x).

- Soldado (3x) levando p/ D e camelo; Soldado (3x) levando p/ E e camelo; Soldado (3x) levando p/ meio e camelo; soldado (3x) e tremido quadril.

- Pose de Básico Egíp, bate peito p/ C e treme peito.

- Gingado árabe no lugar (8x); gingado árabe andando (F ou T) (8x).

- Twist com braços baixo (palma virada p/ B) p/ fila indiana (8x).

- Batida lateral cada uma numa vez (1,2,3); Camelo p/ T abaixando um pouco.

*pausa*

- Sobe o corpo com Básico Egíp. p/ C na D (4x).

- Básico Egíp de lado D/E (4x); meia lua p/ D (2x); Redondo D p/ E (com braço).

- Básico Egíp. de lado p/ E (3x), gira p/ E

- Pose com peso do corpo na perna E, a D levemente esticada de lado e puxa braço D na F; na batida colocar mão D no peito e erguer a cabeça.

FIM!

Solo de DerbakeII

quinta-feira, 11 de junho de 2009

Tabla Solo Jalilah

I PARTE:

INTRODUÇÃO: de costas esperar as 2 frases: puxando pelo pé D virar de F parar em posição de Básico Egíp.

- "V" de peito e o 3° p/ C; tremer peito.

- Bater peito C; tremer peito; ondulação de tronco com tremido de peito.

- Batida Latetal (2x); tremido de peito. (essa sequência 2x)

- Soltado lado D; tremido de peito/ Soldado lado E; tremido de peito.

- Tremido de quadril e constrói o braço em posição de básico Egíp; puxa do lado D quadril p/ C.

- Básico Egíp. bem marcado (8x).

- Soldado (2x); peito p/ C/B (essa sequência 4x).

- Tremido de peito e vira p/ F.

- 1/2 Gingado árabe D/M; bater ombros p/ C.

- Tremido de quadril.

- 1/2 gingado árabe E/M; bater ombros p/ C.

- Tremer quadril p/ lado D e bater calcanhar D; tremer o quadril p/ E e marcar calcanhar E.

- Soldado (2x); peito C/B.

- Básico Egíp. p/ F com troca de braço (2x).

- Básico Egíp. p/ lado D virando (2x).

- Básico Egíp. p/ lado E virando (2x).

- Básico Egíp. p/ T com troca de braço (2x).

- Básico Egíp. chutando e virando p/ E (8x).

- Básico Egíp. p/ E: B/C/B/B (sequência 2x); Básico Egíp. p/ D: B/C/B/B (sequência 2x)

II PARTE:

- Batida Lateral F/T; marca calcanhar virada p/ F; redondo G p/ E.

- Soldado rapidinho (5x); redondo G p/ D.

- Tremido de quadril e marca calcanhares. (sequência 2x)

- Tremido de quadril p/ D e marca calcanhar D.

- Tremido de quadril p/ E e marca calcanhar E.

- Redondinho acelerado: sobe braço D; sobe braço E e desce os 2 juntos.

- Tremido de quadril com máquina de lavar pequena (4x).

- Passo Gueixa (até mudar o som).

- Posição de Básico Egíp. e bater ombro p/ C um de cada vez começando com D (10x).

- Ainda na mesma posição fazer pescoço (10x).

* Passo Gueixa:

- Ir p/ F com Braço esticado na F;

- Ir p/ T com braço esticado na F;

- Ir para o meio; esticar os braços p/ as laterais.

- Girar (3x)

- Maquina de lavar rápida.*

- Cair.

III PARTE:

- Esperar primeira frase.

- Subir devagar (4 tempos) com braço D em cima da cabeça e o E atrás; e descer braço D em + 4 tempos.

- Marcar cabeça p/ B/C/LD/LE (sequência 4x).

- Andar com marcação de pés p/ D com braço esticado p/ D (4 tempos); voltar p/ E com braço E (4tempos).

- Girar com marcação de pés com braço helicóptero. (4 tempos); marcar no lugar + 4 tempos.

- Redondinho acelerado com braço: sobe D; sobe E; desce os 2 juntos rente ao corpo. (sequência toda dará 8x + 8x).

- Passo Gueixa no lugar com braços baixos (8x).

- Passo Gueixa com máquina de lavar (5x).

- Passo Gueixa girando (3x).

- Pisa atrás , sobe braço E e dobra joelho D, com mão D na cintura.

FIM!

Coreografia - Solo de Derbake I

segunda-feira, 1 de junho de 2009

I Coreografia de Solo de Derbake!

*Deixar introdução passar*

- Soltado D/E; desencaixar. (2x essa seqüência)

- Soltado D/E; bate peito p/ C ( 2x essa seqüência)

- Básico Egíp. p/ F rapidinho com ênfase embaixo D/E ( depois repete indo p/ T)

- Tremido de peito transferindo peso do corpo p/ E e bate peito p/ C; repete a seqüência p/ D ( tudo 2x)

- Posição de Básico Egíp. tremer peito com ondulação de tronco p/ E/D/M. (tudo 4x)

- Básico Egíp. andando p/ F com braço esticado acima e o outro esticado na F (2x) e braço nas Diag. F (2x). (depois repete andando p/ T)

- Básico Egíp. na lateral D (andando p/ F) abraçando o corpo com um braço e o outro na cabeça; pisa cruzando na F e repete com perna E (seqüência toda 4x: 2x p/ F e 2x p/ T)

- Soltado D/E; desencaixa (tudo 4x)

- Básico Egíp. com ênfase embaixo (3x), bate peito C; Básico Egíp com ênfase embaixo (3x), ombro p/ F (2x) (tudo 2x)

- Básico Egíp. p/ B 3x, na quarta vez dá uma abaixada pequena e sobre tremendo peito (tudo4x)

- Redondo G com batida de calcanhar 2x p/ D e volta 2x p/ E.

- Básico Egípcio chutando p/ E (2x); sobre joelho e treme peito; redondinho acelerado, bate peito C e treme peito. (tudo p/ E 2x)

- Básico Egíp. p/ C bem marcado (3x), Soldado (3x); Básico Egíp. bem marcado (3x), treme peito e bate C (1x essa seqüência p/ E e depois p/ D)

- Gingado árabe bem marcado e virando p/ ficar de F; Redondo de peito na H (tudo 4x)

- Batida Lateral F/T girando (8 tempos)

- Gingado árabe andando p/ F, passo gueixa p/ D com braço esticado p/ D (repete essa seqüência fazendo um quadrado (p/ D; p/ T; p/ E e p/ F).

- Redondinho acelerado com braço: sobe braço D pela lateral; sobre braço E pela lateral; desce braço E rente ao corpo; desce braço D rente ao corpo.

- Twist rapidinho (3x) p/ D; repete p/ E (seqüência 2x)

- Batida Lateral acelerada com braço emoldurando quadril; treme quadril e sobe braço na Diag./F; Batida Lateral com braço na Daig/F; treme peito e desce braço até o quadril (toda seqüência 2x)

- Soltado bem marcado com braço emoldurando o quadril (4x), treme quadril e sobe braço na Diag./F; Peito em "V" e C, treme peito e desce braço até o quadril (toda seqüência 2x)

- Batida Lateral grande com transferencia de peso, bate ombro (3x); repete a Batida Lateral, treme peito (seqüência toda 2x)

- Gingado árabe no lugar (8 tempos e + 7)

- Treme peito (8x e + 3x)

- Treme quadril ( do 3º tempo ao 8º), ainda tremendo quadril sobe/desce braço D pela lateral (em 6 tempo), ainda tremendo quadril sobe/desce braço E (em 6 tempo).

- Passo Gueixa p/ D com braço D puxando; passo Gueixa p/ E com braço E puxando; passo gueixa volta p/ o meio, segura com esse movimento até p som ficar mais alto.

- Girar (3x) com passo Gueixa.

- Pisa E T, fazer posição de básico e constrói os braços: E esticado acima e D na cintura e olha p/ cima.

FIM

Coreografia - "Omrak"

domingo, 1 de março de 2009

"OMRAK” – KALED AGAG

I Parte – Véu!!

- Ficar na posição inicial e esperar a primeira frase passar.
- Véu “Asa de Anjo” com braço D (1x) ; véu “Asa de Anjo” com braço E (1x).
-Véu “Rumba” (4x).
- Gira para D, com véu na altura da cintura; faça véu “Rumba” com braço E (rapidinho). * Repete p/ o lado E*.
- 8 p/ C (2x) subindo véu e redondinho (4x) descendo véu rente ao corpo.
- Básico Egípcio andando p/ F (2x) com Véu “Tempestade”.
- 8 p/ C (2x), subindo Véu “Noiva”.
- Básico Egípcio andando p/ T (2x) ainda com véu “Noiva”; redondinho (2x) abrindo véu em cima.
- Véu Torcido (2x).
- 8 p/ C (2x) fechando as mãos (Véu Noiva) e redondinho (4x) descendo véu rente ao corpo (deixe as mãos atrás quadril).
- Apoiar pé D de lado e Véu “Tchauzinho” (2x D/E); Camelo.
- 8 p/ T (2x); Redondo Grande, apoiar o peso do corpo na perna E (colocar mão D na cabeça e E na cintura); Batida Lateral (2x) e transfere peso p/ E e desce mão D.
- Básico Egípcio p/ B com perna D, subindo braço D olhando p/ mão (8 tempos); passa o véu para frente (4 tempos); Véu “Bandeja”.
- Camelo na meia ponta andando p/ D (3x); 8 p/ C (2x).
- Camelo na meia ponta andando p/ E (4x); 8 p/ C (1x); joga véu p/ F e p/ T.
- Coloca mão E na cintura e fazer véu “Rumba” com braço D, (3x) e coloca mão na cintura. Fazer p/ o outro lado. (essa seqüência 2x.
- Meia lua p/ E (2x) subindo Véu “Noiva”. Meia lua p/ D com véu “Noiva”.
- Desce braço na altura dos ombros, pisa pé E e Gira p/ E.
- Desce Véu na altura da cintura e batida Lateral dupla (4x).
- Véu “Rumba” no lugar (4x).
- Bate Véu em C, desde na altura dos ombros; ombro p/ T (3x).
- 8 p/ F (2x) subindo Véu até em cima.
- Véu Torcido (1x).
- Asa de Anjo com braço D/E; Véu Torcido (1x).
- Asa de Anjo com braço E/D; Véu Torcido (1x).
- 8 p/ F (2x).
- 8 p/ C (2x); Véu Torcido (1/2) para deixa-lo na F; Véu Bandeja.
- Tremer Quadril colocando véu Encharpe.
- Na direção de diagonal E fazer Batida Lateral (4x) lado D; vira p/ diagonal D repetir (4x) lado E. (braços Diag./F).
- Voltar na direção de diagonal T com Batida Lateral D (4x); virar p/ outra diagonal; Batida Lateral E (4x). (braços Diag./F)
- 8 p/ T (4x) pegando o véu e cobrindo o rosto até o nariz.
- Jogar véu na F/T.
- Redondinho subindo e descendo só braço D e depois subir e descer só braço E. (repete a seqüência).
- Girar p/ E e soltar o Véu só da mão E.
- Fazer posição de Básico Egípcio e soltar véu na Diag./F.

II Parte – Sem Véu!!

- Básico Egípcio chutando (4x).
- Meia Lua p/ D (2x).
- Girar p/ lado E, em posição de Básico Egípcio fazer ondulação de braço D/E/D (rapidinho).
- 8 p/ B (2x) e Redondinho (2x).
- 8 p/ F (1x) e Redondo Grande (1x) p/ E (repete a seqüência).
- 8 p/ T (2x).
- 8 p/ C (2x) subindo braços e redondinho descendo braços rente ao corpo.
- Tremido de quadril subindo braço na diag./F.
- Virar na Diag./E: Batida Lateral D (4x), virar na Diag./D: Baltida Lateral E (4x) (braços Diag./F).
- Voltar fazendo Batida Lateral com a D (4x) com braço E esticado na F e outro abaixado; virar para E e fazer Batida Lateral com a E (4x) com braço D esticado, outro abaixado.
- Redondinho subindo SÓ braço D (4 tempos).
- Redondinho subindo SÓ braço E (4 tempos).
- Redondinho descendo os 2 braços (2 tempos).
- Meia Lua p/ E (2x) sobe braço E deixa em cima; Meia Lua p/ D (2x) sobe braço D e desce o E (repetir seqüência).
- Girar p/ E, fazer posição de Básico Egípcio dar uma abaixadinha com mão E na cabeça e D na cintura.
- Básico Egípcio p/ B subindo braço D (8 tempos), descer os 2 braços rente ao corpo.
- Bater peito p/ C/B e redondinho (2x).
- Básico Egípcio chutando com perna D (4x); 8 p/ C (2x).
- Básico Egípcio p/ F/M/T e Batida Lateral (2x) (repete seqüência).
- 8 p/ T (2x).
- Girar p/ D; Tremido de peito.
- Marcar peso na perna D descendo braços até o quadril.
- Marcar peso na perna E descendo braços até o quadril.
- Caminhar p/ T pela D puxada pelo braço D
- Fazer posição de Básico Egípcio p/ E com mão D na cintura e E em C e fazer básico Egípcio p/ B (2x) olhando p/ C.

FIM

Legenda:
- C: cima
- B: baixo
- T: Trás
- F: frente
- D: direita
- E: esquerda
- Diag.: diagonal